|
БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КИНЕМАТИЧЕСКОЙ СТРУКТУРЫ ТЕХНИКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ГИМНАСТОК В ОПОРНОМ ПРЫЖКЕ ТИПА «ПЕРЕВОРОТ» НА СНАРЯДЕ «ПРЫЖКОВЫЙ СТОЛ»
|
Авторы |
Хмельницкая Ирина Валериевна
khmeln@list.ru
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
ул. Физкультуры 1, г.Киев, 03680, Украина
Крупеня Светлана Васильевна
khmeln@list.ru
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
ул. Физкультуры 1, г.Киев, 03680, Украина
Лукьянцева Галина Владимировна
khmeln@list.ru
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
ул. Физкультуры 1, г.Киев, 03680, Украина
|
Аннотация |
Представлена специальная программа совершенствования спортивной техники квалифицированных гимнасток в опорном прыжке. В педагогическом эксперименте приняли участие 20 квалифицированных гимнасток. Педагогический эксперимент проводился в условиях подготовки к главным стартам мирового и украинского первенств на протяжении 12 месяцев. Содержание специальной программы составили семь комплексов по 5 специальных физических упражнений (всего 35 упражнений). Предложена методика биомеханического анализа кинематической структуры двигательных действий спортсменок. Акцентируется внимание на 7 фазах опорного прыжка, в каждой из которых решаются задачи на достижение оптимальных индивидуальных биомеханических показателей. Рекомендованы характеристики таких составляющих совершенствования техники спортсменок: физической подготовленности, рационального двигательного режима, предельно допустимых параметров физических нагрузок в занятии.
|
Ключевые слова |
техника; опорный; прыжок; переворот; квалифицированные; гимнастки; прыжковый; стол;
|
Ссылки |
Ахметов Р.Ф. Сучасні підходи до вдосконалення спортивної техніки. Педагогіка, психологiя та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. Харків: ХОВНОКУ - ХДАДМ, 2012. № 4, c. 9-12.
Болобан В. Долговременные программы обучения упражнениям cпортивной акробатики. Наука в олимпийском спорте, 2011. N 1-2, C. 75 - 87.
Гавердовский Ю.К. Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика. М.: Физкультура и спорт, 2007, 912 с.
Кокоулина О.П. Индивидуализация подготовки гимнасток в опорных прыжках: автореф. дис. на соиск. учен. степени канд. пед. наук: 13.00.04. М., 1991, 24 с.
Лапутин А.Н., Носко Н.А. Современные проблемы совершенствования технического мастерства спортсменов в олимпийском и профессиональном спорте. Физическое воспитание студентов творческих специальностей: ХГАДИ (ХХПИ). Харьков, 2002. N 4, С. 3-17.
Смолевский В.М. Спортивная гимнастика: эволюция или кризис вида? Теория и практика физ. культуры, 2005. N 1, С. 30-32.
Сомкин А.А. Ритмическая структура техники опорных прыжков с переворотами в разбеге и методика обучения им: автореф. дис. на соиск. учен. степени канд. пед. наук: 13.00.04. Л., 1990, 22 с.
Хмельницкая И.В., Крупеня С.В. Биомеханический анализ двигательных действий квалифицированных гимнасток в опорном прыжке типа «рондат - фляк» на снаряде «прыжковый стол». Физическое воспитание студентов - Харьков, 2011. Вип. 9, С. 115-118.
|
первая страница |
99
|
последняя страница |
103
|
номер |
5
|
год |
2012
|
Название журнала |
Физическое воспитание студентов
|
статья |
PDF, полный текст
|
журнал |
HTML, содержание номера
|