ОЦЕНКА ВОЗДЕЙСТВИЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ НА ОРГАНИЗМ ФУТБОЛИСТОВ С УЧЕТОМ ЕЕ ВНЕШНИХ И ВНУТРЕННИХ ПАРАМЕТРОВ

Авторы Дорошенко Эдуард Юрьевич
doroe@ukr.net
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
ул. Физкультуры 1, г.Киев-150, 01680, Украина

Аннотация Представлен метод оценки нагрузки в блоках упражнений различной направленности. Отличительной особенностью представленного метода является учет соотношения «доза-эффект» воздействия. Рассмотрены 15 вариантов занятий (блоков упражнений), которые используются в подготовке футболистов. Оптимизирована структура тренировочной работы с учетом индивидуальной реактивности организма спортсменов в условиях последействия соревновательных нагрузок. Показано, что на основании анализа соотношения «доза-эффект» могут быть подобраны режимы работы, которые имеют наиболее высокий эффект для стимуляции функциональных возможностей спортсменов в игровых видах спорта.
Ключевые слова оценка; учет; доза; эффект; нагрузка; футбол;
Ссылки Виноградов В.Е. Стимуляция работоспособности и восстановительных процессов в тренировочной и соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов . В.Е. Виноградов - Киев: НПФ «Славутич-Дельфин», 2009.- 367 с.

Дяченко А. Практичні аспекти оптимізації фізіологічної реактивності в спортивній підготовці кваліфікованих спортсменів . А. Дяченко .. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. Науково-теоретичний журнал. - №3. - 2010. - С.22-27.

Зеленцов А.М. Моделирование тренировки в футболе . А.М. Зеленцов, В.В. Лобановский. - Киев: «Здоров'я», 1985. -135 с.

Козіна Ж.Л. Структура підготовленості баскетболісток вищих розрядів в підготовчому та змагальному періодах . Ж.Л. Козіна .. Педагогіка, психологія та мед.-біол. проблеми фіз. виховання і спорту. - 2005. - № 17. - С. 20 - 28.

Лисенчук Г.А. Управление подготовкой футболистов . Г.А. Лисенчук. - К.: Олимпийская література, 2003. - 271 с.

Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения . В.Н. Платонов. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.

Пшибыльский В. Физические кондиции высококвалифицированных футболистов. . В. Пшибыльский, В.С. Мищенко. - Киев: Науковий світ, 2004.- С.25-31.

Физиологическое тестирование спортсменов высокого класса: [научно - практическое руководство . науч. ред. МакДугал Дж.Д., Уэнгер Г.Э., Грин Г.Дж.]. - Киев: Олимпийская литература, 1998. - 431 с.

первая страница 31
последняя страница 36
номер 6
год 2011
Название журнала Физическое воспитание студентов
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера