|
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВЗИМОСВЯЗАННОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И СТИМУЛЯЦИИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В МИКРОЦИКЛАХ С БОЛЬШИМИ НАГРУЗКАМИ СПЕЦИАЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ (НА ПРИМЕРЕ АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛИ)
|
Авторы |
Виноградов Валерий Евгеньевич
mavin139@hotmail.com
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
Киев, Украина
Мищенко Виктор Сергеевич
mavin139@hotmail.com
Академия физического воспитания и спорта
Гданьск, Польша
|
Аннотация |
Показаны возможности повышения эффективности применения средств восстановления и стимуляции работоспособности в микроциклах с большими нагрузками на основе их ориентации на оптимизацию реактивных свойств организма спортсменов. Оптимизация физиологических свойств показана по чувствительности вентиляторной реакции на СО2-Н+ - стимул, скорости развертывания реакции потребления О2 и по пределам реакции легочной вентиляции и с учетом фаз восстановления. Получены данные о том, что направленное повышение реактивных свойств организма (вегетативной нейродинамики) внетренировочными средствами (массажными воздействиями, специальными упражнениями и другими средствами) повышает способность к более полной мобилизации функциональных возможностей спортсменов, то есть, способность быстро, адекватно, в полной мере и устойчиво реагировать на тренировочные нагрузки.
|
Ключевые слова |
средства восстановления; стимуляция работоспособности; физиологическая реактивность;
|
Ссылки |
Дубровский В.И. Реабилитация в спорте . В.И. Дубровский. - М.: Физкультура и спорт,1991. - 210 с.
Мирзоев О.М. Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов . О.М. Мирзоев. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 220 с.
Мищенко В.С. Реактивные свойства кардиореспираторной системы как отражение адаптации к напряженной физической тренировке в спорте: монография . В.С. Мищенко, Е.Н. Лысенко, В.Е. Виноградов. - Киев: Науковий світ, 2007. - 351 с.
Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте: учебник [для студентов вузов физ.воспитания и спорта] . В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
Серебровская Т.В. Чувствительность к гипоксическому и гиперкапническому стимулу как отражение индивидуальной реактивности человека . Т.В. Серебровская ..Патологическая физиология и экспериментальная терапия. - 1985. - № 5. - С. 65-69.
Сиверский Д.Е. Дозирование однонаправленных тренировочных нагрузок в микроциклах тренировки квалифицированных пловцов на основании контроля физиологической реактивности: дис. …кандидата пед. наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» . Д.Е. Сиверский. - Киев, 1990. - С. 51-60, 188-190.
Mishchenko V.S. Effect of endurance physical training on cardio-respiratory system reactive features (mechanisms of training load accumulation influence) . V.S. Mishchenko, M.M. Bulatova ..J. of Sports Med. & phys. Fitness. -Turin. - 1993. - V. 33, No 2. - P. 95-106.
Mishchenko V. Athletes' endurance and fatigue characteristics related to adaptability of specific cardiorespiratory reactivity . V. Mishchenko, A. Suchanowsky. - Gdansk: AWFiS, 2010. - 176 p.
Sherman W.M. Recovery from endurance exercise . W.M. Sherman ..Med. Sci. Sports Exerc. - Vol. 24, No. 9 Supplement, 1992. - P. S336-S339
Viru A. Adaptation in Sport Training . A. Viru .. Times Mirror International Publishers. - London. - 1995. - 320 p.
|
первая страница |
16
|
последняя страница |
22
|
номер |
3
|
год |
2011
|
Название журнала |
Физическое воспитание студентов
|
статья |
PDF, полный текст
|
журнал |
HTML, содержание номера
|