АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОЦЕССА РЕЛАКСАЦИИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
Авторы Ванькова Анна Юрьевна
sport2005@bk.ru
Николаевский государственный университет им. В.А.Сухомлинского


Кожевникова Людмила Константиновна
sport2005@bk.ru
Николаевский государственный университет им. В.А.Сухомлинского


Аннотация Рассмотрены средства оздоровления для улучшения способности противостоять стрессовым ситуациям студентов. Занятия физической культурой в сетке учебных часов должны проводиться в вузе до и после специальных дисциплин. Применение метода релаксации вместе с музыкальным сопровождением обуславливает утверждение высшего типа педагогической организации занятий. Хроническое умственное переутомление без достаточной физической разрядки приводит к нервному перенапряжению, негативным эмоциям, дефициту времени, нарушению режима труда и отдыха, сокращению возможности физической деятельности.
Ключевые слова физическое воспитание; здоровье; релаксация; студенческая молодежь; работоспособность; двигательная активность;
Ссылки Белов Р.А. Самостоятельные занятия студентов физической культурой: Учебное пособие . Р.А. Белов, Б.В. Сермеев, Н.А. Третьяков - К.: Вища школа, 1988. - 208с.

Булич Э.Г. Как повысить умственную работоспособность студента . Э.Г. Булич - К.: Вища шк. Главное изд-во, 1989. - 56с.

Гогулан М. Система здоровья НИШИ .М. Гогулан - К.: Здоров'я, 1996. - 178с.

Дзяо Гожуй Основы оздоровительного ци-гун .Пер. с англ., предисл., Дзи Хуа. - К.: С.Подгорнов, 2003. - 288с.

Кузнецов Т.Д. Дыхательные упражнения в физическом воспитании . Т.Д. Кузнецов, П.М. Левитский, В.С. Язловецкий - К.: Здоровье, 1989. - 136с.

Леонова А. Психопрофилактика неблагоприятных состояний человека . А. Леонова, А.Кузнецова ..Знание - сила. - 1987. - №7. - С.85-87.

Малахов Г.П. Оздоровительные системы и практики (Серия "Основы здоровья") . Г.П. Малахов - СПб: Генеша, 1999. - 188с.

Филатов А.Т. Аутогенная тренировка . А.Т. Филатов - К.: Здоров'я, 1987. - 127с.

первая страница 31
последняя страница 33
номер 2
год 2010
Название журнала Физическое воспитание студентов
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера