Название журнала [RUS]
Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2008. - N 4.

[ENG]
Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special'nostej
=Physical education of the student of creative specialties. - 2008. - N 4.
Страницы 85-94
Заглавие [RUS]
ПРИМЕНЕНИЕ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ АДАПТАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СТУДЕНОВ

[UKR]
Застосування аутогенного тренування для поліпшення адаптаційних можливостей студентів

[ENG]
Application of the psychological training for increase of adaptation possibilities of students.
Авторы [RUS]
Козина
Ж.Л.
Харьковский национальный педагогический университет

[RUS]
Чесноков
Г.С.
Харьковский национальный педагогический университет

[RUS]
Серый
А.В.
Харьковский национальный педагогический университет

[RUS]
Безъязычный
Б.И.
Харьковский национальный педагогический университет

[UKR]
Козіна
Ж.Л.

[UKR]
Чесноков
Г.С.

[UKR]
Сірий
О.В.

[UKR]
Без'язичний
Б.І.

[ENG]
Kozina
Zh.L.

[ENG]
Chesnokov
G.S.

[ENG]
Sіriy
O.V.

[ENG]
Bez'yazichniy
B.І.

Аннотация [RUS]
В статье представлена авторская методика аутогенной тренировки, основанная на эффекте глубокой релаксации в результате концентрации на природных образах. После применения данной методики у студентов наблюдается повышение парасимпатикотонии в состоянии покоя, что свидетельствует об улучшении адаптационных процессов. Выявлены индивидуальные особенности реакции на сеанс аутогенной тренировки. Проведена аналогия с результатами исследований других авторов относительно применения методов внушения и самовнушения в оздоровительных целях.

[UKR]
У статті представлена авторська методика аутогенного тренування, заснована на ефекті глибокої релаксації в результаті концентрації на природних образах. Після застосування даної методики у студентів спостерігається підвищення парасимпатикотонії в стані спокою, що свідчить про поліпшення адаптаційних процесів. Виявлені індивідуальні особливості реакції на сеанс аутогенного тренування. Проведена аналогія з результатами досліджень інших авторів щодо застосування методів навіювання і самонавіяння в оздоровчих цілях.

[ENG]
The author method of the psychological training, based on the effect of deep relaxation as a result of concentration on natural appearances, is presented in the article. After application of this method students have an increase of parasympathicotonia in a state of rest that testifies to the improvement of adaptation processes. The individualfeatures of reaction are exposed on the session of the psychological training. Analogy is conducted with the results of researches of other authors in relation to application of methods of suggestion and auto-suggestion in health aims.
Текст [RUS]
Введение. Для обеспечения физичес��
Ключевые слова [RUS]
студенты
аутогенная тренировка
сердечный ритм
адаптация
парасимпатикотония
симпатикотония
релаксация

[UKR]
студенти
аутогенне тренування
серцевий ритм
адаптація
парасимпатикотонія
симпатикотонія
релаксація

[ENG]
students
psychological training
cardia rhythm
adaptation
parasympathicotonia
sympathicotonia
relaxation
Ссылки Алексеев А. Аутотренинг для всех / Алексеев А. . ФиС. 1990. №9. 22 с.

Баевский Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. М., «Медицина», 1979.

Бизин В.П., Гуменный В.С. Физическая подготовка студентов первого курса политехнических вузов / Бизин В.П., Гуменный В.С. // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). - Харьков, 2003. - N 2. - С. 85-93.

Бородин Ю.А. Воспитание психической устойчивости курсантов средствами и методами физической подготовки / Бородин Ю.А., Добровольский В.Б., Романчук С.В., Таран В.С. // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). - Харьков, 2003. - N 1. - С. 30-40.

Вовк В.М. Адаптация и ее взаимоотношение с преемственностью физического воспитания средней и высшей школы / Вовк В.М. // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХХПИ. - Харьков, 2001. - N 2. - С. 50-54.

Выготский Л.С. Психология искусства / Выготский Л.С. - М., 1968.- 246 с.

Данилова Н.Н. Психофизиология / Данилова Н.Н. - М.: "АспектПресс", 1998. - С.346-351.

Ермаков С.С. Педагогические условия обеспечения занятий со студентами с ослабленным здоровьем / Ермаков С.С. // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). - Харьков, 2003. - N 1. - С. 66-71.

Здоровье студентов с позиции профессионализма / Егорычев А.О., Пенцик Б.Н., Бондаренко К.А., Смирнова Ю.А. // Теория и практика физ. культуры. - 2003. - N 2. - С. 53-56.

Козіна Ж.Л., Слюсарев В.Ф., Волков Є.П. Ефективність застосування нетрадиційної форми аутогенного тренування для відновлення працездатності баскетболістів / Козіна Ж.Л., Слюсарев В.Ф., Волков Є.П. // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: Збірник наукових праць під ред. Єрмакова С.С., Харків, ХХПІ, 2001. - №14. - С. 8-15.

Омельченко, А.С. Малоносов А. Гипноидеомоторная тренировка спортсменов / Омельченко, А.С. Малоносов А. - Теория и практика физ. культуры. - 1988, №10. - С.23.

PDF, перейти к полному тексту статьи
СОДЕРЖАНИЕ ЖУРНАЛА