Название журнала [RUS]
Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2008. - N 1.

[ENG]
Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special'nostej
=Physical education of the student of creative specialties. - 2008. - N 1.
Страницы 29-38
Заглавие [RUS]
ОПТИМИЗАЦИЯ СТРУКТУРЫ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ МЕЗОЦИКЛОВ ДЛЯ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ

[UKR]
Оптимізація структури передзмагальних мезоциклів для кваліфікованих спортсменів.

[ENG]
Optimization of a structure of precompetition mesocycles for qualified sportsmen.
Авторы [RUS]
Мунтян
В.С.
Харьковский гуманитарный университет «Народная украинская академия»

[UKR]
Мунтян
В.С.

[ENG]
Muntyan
V.S.

Аннотация [RUS]
Вопросы оптимизации построения мезоциклов для квалифицированных спортсменов являются наиболее актуальными в современном спорте. Реализация уровня подготовленности в соревнованиях во многом зависит от рационального распределения направленности, объёмов и интенсивности нагрузки. Анализ общих закономерностей взаимосвязи тренировочных нагрузок с учетом индивидуальных особенностей спортсменов позволили определить наиболее оптимальную структуру базового и предсоревновательного мезоциклов.

[UKR]
Питання оптимізації побудови мезоциклів для кваліфікованих спортсменів є найбільш актуальними у сучасному спорті. Реалізація рівня підготовленості у змаганнях багато в чому залежить від раціонального розподілу направленості, об'ємів і інтенсивності навантаження. Аналіз загальних закономірностей взаємозв'язку тренувальних навантажень з урахуванням індивідуальних особливостей спортсменів дозволяє уявити найбільш оптимальну структуру базового та передзмагального мезоциклів.

[ENG]
The problem of mesocycles improvement for qualified sportsmen is very important in modern sport. Getting the training required level for competitions depends a lot on rational load allocation including the allocation of its trends, volume, and intensity. The analysis of general regularities that occur when training load and individual characteristics of sportsman are both taken into account helps to realize the best structure of basic and precompetition mesocycles.
Текст [RUS]
Введение. Структура тренировочног��
Ключевые слова [RUS]
мезоцикл
базовый
предсоревновательный
объем
нагрузка
интенсивность

[UKR]
мезоцікл
базовий
передзмагальний
об'єм
навантаження
інтенсивність

[ENG]
mesocycle
basic
precontest
volume
load
intensity
Ссылки Алабин А.В., Барская Н.П., Филь. С.Н. Основы планирования в процессе многолетней тренировки спортсменов: Учеб.-метод. Пособие. - Харьков: ХаГИФК, 1997. - 56 с.

Арзютов Г.Н. Многолетняя подготовка в спортивных единоборствах. - К.: НПУ им. Драгоманова, 1999. - 410 с.

Данько Г.В. Індивідуалізація тренувального процесу борців високої кваліфікації у циклах безпосередньої підготовки до змагань: Автореф. дис. ... канд. наук з фіз. виховання і спорту. - К., 1999. - 16 с.

Дахновский В.С., Лещенко С.С. Подготовка борцов высокого класса. - К.: Здоровья, 1989. - 190 с.

Мунтян В.С. Оптимизация специальной подготовки в рукопашном бое с учетом индивидуальных особенностей спортсменов: Дисс. … канд. наук по физ. воспитанию и спорта. / Харьк. гос. акад. физ. культуры. - Х.:, 2006. - 195 с.

Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров. - М.: ФиС, 1987. - 192 с.

Палатний А.Л. Планування тренувальних засобів загальної і спеціальної спрямованості на різних етапах багаторічної підготовки боксерів. Автореф. дис. ... канд. наук физ. виховання і спорту. - К., 2001. - 20 с.

Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - К.: Олимп. л-ра, 1997. - 583 с.

Тронин Н.И. Соотношение средств общей и специальной подготовки на этапах предсоревновательной тренировки борцов высших разрядов: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - К., 1987. - 21 с.

Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г. Современные методы исследований в спорте: Учеб. пособие - Харьков: Основа, 1994.- 130 с.

Фетісов В.І. Індивідуалізація використання ударных мікроциклів контрольно-підготовчого мезоциклу підготовки кваліфікованих борців: Автореф. дис. … канд. пед. наук. - К., 1998. - 17 с.

Harre D. Principals of Sports training. - Berlin: Spotverlag, 1982.- 351 p.

PDF, перейти к полному тексту статьи
СОДЕРЖАНИЕ ЖУРНАЛА