СОДЕРЖАНИЕ МЕТОДИКИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ШЕЙПИНГОМ ДЛЯ ДЕВУШЕК В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

СОДЕРЖАНИЕ МЕТОДИКИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ШЕЙПИНГОМ ДЛЯ ДЕВУШЕК В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Авторы Скидан Анна Александровна
http://orcid.org/0000-0002-7270-888X
lady.skidan@mail.ru
Гомельский государственный университет имени Ф. Скорины
ул. Советская, 104, г. Гомель, 246019, Республика Беларусь

Севдалев Сергей Владимирович
http://orcid.org/0000-0003-0780-9075
sevdalev@mail.ru
Гомельский государственный университет имени Ф. Скорины
ул. Советская, 104, г. Гомель, 246019, Республика Беларусь

Врублевский Евгений Павлович
http://orcid.org/0000-0001-5053-7090
vru-evg@yandex.ru
Гомельский государственный университет имени Ф. Скорины
ул. Советская, 104, г. Гомель, 246019, Республика Беларусь

Аннотация Цель : теоретическое обоснование, разработка и апробация методики оздоровительных занятий со студентками, занимающихся шейпингом в процессе физического воспитания. Материал : в исследовании принимали участие 22 девушки-студентки педагогических специальностей. Эксперимент предусматривал использование методики шейпинг на основе компьютерной программы на протяжении учебного года. Результаты : экспериментальная методика шейпинг позволила приблизить показатели физического развития девушек экспериментальной группы к идеальным показателям компьютерной программы. Анализ полученных данных обхватных размеров тела не выявил статистически достоверных различий от идеальных показателей (р>0,05), что свидетельствует об их сближении. Результаты замеров жировых складок пресса сверху, пресса снизу, туловища сбоку, спины снизу не выявили достоверных различий от идеальных показателей (р>0,05). Вышеперечисленные показатели находятся в пределах нормы. При этом отмечено достоверное различие (для 5% уровня значимости) в исследуемых показателях функционального состояния студенток, в сравнении с исходными данными. По окончании эксперимента систолическое и диастолическое давление практически приблизилось к норме. Частота сердечных сокращений достоверно приблизилась к нормативным показателям. Выводы : использование оздоровительной методики шейпинга благоприятно отразилось на физическом развитии и функциональном состоянии девушек-студенток. Определена возможность применения компьютерной программы для составления индивидуализированных тренировочных программ.
Ключевые слова студентки; шейпинг; компьютерная программа; идеальные показатели; физическое развитие; функциональное состояние;
Ссылки Афонская А. О. Эффективность методики формирования основных приемов оздоровительной аэробики у студентов в процессе физического воспитания: автор.. канд. пед. наук : 13.00.04 / А. О. Афонская. - Тула, 2004. - 19 с.

Белкина Н. В. Здоровье формирующая технология физического воспитания студенток вуза / Н. В. Белкина // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 2. - С. 7-11.

Богатырев В. С. Физическая культура в вузе : учеб. пособие / В. С. Богатырев. - Киров : Из-во ВГПУ, 2001. - 191 с.

Володкович С. Л. Структура и содержание оздоровительно-развивающих занятий по физической культуре студенток подготовительной медицинской группы педагогических специальностей : автор.. канд. пед. наук : 13.00.04 / С. Л. Володкович. - Москва, 2011. - 24 с.

Боченкова Е. В. Влияние физического воспитания на личность занимающегося / Е. В. Боченкова, Н. М. Губская // XXVII науч. конф. студентов и молодых ученых вузов Юга России : тез. докладов. - Краснодар, 2000. - С. 15-16.

Врублевский Е. П. Методика коррекции телосложения студенток, занимающихся шейпингом в процессе физического воспитания / Е. П. Врублевский, А. А. Скидан // Через физическую культуру и спорт к здоровому образу жизни : материалы II межд. науч.-практ. коф., 25 мая 2014 г., Уфа - 2014. - С. 321-324.

Дорошенко С.А. Спортивно-видовой подход в физическом воспитании студентов в вузе: автор. … канд. пед. наук : 13.00.04 / С.А. Дорошенко. - Малаховка, 2011. - 23 с.

Козлов В. И. Прогрессирование дефицита двигательной активности у студенток и выбор средств его компенсации : дис.. канд. пед. наук : 13.00.04 / В. И. Козлов.- Малаховка: МГАФК, 1995. - 196 с.

Коваленко Т. Г. Биоинформационные технологии при проблемно-модульном обучении в системе физического воспитания и реабилитации студентов с ослабленным здоровьем : автор.. д-ра пед. наук : 13.00.04 / Т. Г. Коваленко. - Волгоград, 2000. - 54 с.

Коников И. А. К вопросу о сущности эстетического / И. А. Коников // Эстетическое сознание личности. - М. : ИФРАН, 1994. - С. 47-76.

Лось Е.Е. Шейпинг: организация самостоятельных занятий / Е.Е. Лось, Т.А. Глазько. - Минск, 2013. - 52 с.

Постол О. Л. Методика оздоровления студенток вузов на занятиях по физическому воспитанию с применением традиционных и нетрадиционных средств : автор. … канд. пед. наук : 13.00.04 / О. Л. Постол. - Хабаровск, 2004. - 22 с.

Шейпинг - новый вид оздоровительной массовой физической культуры / И. В. Прохорцев, Е. Е. Маслакова // Спорт и здоровье : сб. науч. тр. / НИИФК. - СПб, 1992.1. - С. 64-68.

Сысоев В. В. Формирование у студентов непрофильных педагогических специальностей потребности в физическом самосовершенствовании : автор. … канд. пед. наук: 13.00.04 / В. В. Сысоев. - Брянск, 2003. - 19 с.

Тимошенко В. В. Физическое воспитание студентов и учащихся, имеющих отклонение в состоянии здоровья : учеб. пособие / В. В. Тимошенко. - Минск, 1995. - 178 с.

Трещева О. Л. Формирование культуры здоровья в условиях современного образования : монография / О. Л. Трещева. - Омск, 2002. - 268 с.

Циркин В. И. Физическое здоровье человека : учеб. пособие / В. И. Циркин, В. С. Богатырев. - Киров : ВГПУ, 1998. - 93 с.

Щанкина В. В. Новые физкультурно-спортивные виды. Шейпинг : учеб. пособие / В. В. Щанкина. - Рязань : РГУ им. С. А. Есенина, 2006. - 64 с.

Юдина Н.М. Методика определения и оценки физического потенциала студентов вуза : автор. … канд. пед. наук : 13.00.04 / Н.М. Юдина. - Волгоград, 2006. - 24 с.

Fomenko E.V. Practical recommendations for the implementation of health technologies to enhance physical fitness of students in extracurricular classes during non-traditional gymnastics. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2014, vol.7, pp. 31-36. http://dx.doi.org/10.6084/m9.figshare.1015385

Kurmaeva E.V. Fitness - programs as mean of forming of personality physical culture of students. Physical Education of Students, 2013, vol.1, pp. 37-39. http://dx.doi.org/10.6084/m9.figshare.156355

Malenyuk T.V., Kosivska A.V. Training at sport circle as priority form of organization of students' physical education (on example of shaping). Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2015, vol.4, pp. 38-42. http://dx.doi.org/10.15561/18189172.2015.0407

Martinova N. P. Results of experimental testing of hee girl students’ motor skills at aerobic trainings. Physical Education of Students, 2015;5:46-53. http://dx.doi.org/10.15561/20755279.2015.0507

страницы 56-62
номер 6
год 2015
doi: http://dx.doi.org/10.15561/20755279.2015.0608
Название журнала Физическое воспитание студентов
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера
Библиография Скидан А.А.,  Севдалев С.В.,  Врублевский Е.П.,  Содержание методики оздоровительных занятий шейпингом для девушек в процессе физического воспитания // Физическое воспитание студентов. - 2015. - № 6. - С. 56-62. http://dx.doi.org/10.15561/20755279.2015.0608
License Это статья Открытого Доступа распространяется под терминами Creative Commons Attribution License , которая разрешает неограниченное использование, распространение и копирование любыми средствами, обеспечивающими должное цитирование этой оригинальной статьи.