ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И ОБЪЁМА ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК У ПЛОВЦОВ В ПРОЦЕССЕ ГОДИЧНОЙ ПОДГОТОВКИ

Авторы Баламутова Наталия Михайловна
ORCID:0000-0001-5697-3934
Fizvyh3@nulau.edu.ua
Национальный университет «Юридическая академия Украины имени Ярослава Мудрого»
ул. Пушкинская, 77, г. Харьков, 61024, Украина

Ширяева Светлана Викторовна
ORCID:0000-0002-2144-4669
Svetlanash.swim@gmail.com
Национальный технический университет Украины «ХПИ»
ул. Фрунзе, 21, г. Харьков, 61002, Украина

Аннотация Цель: изучение динамики показателей специальной работоспособности и объёмов тренировочной нагрузки в процессе годичной подготовки пловцов. Материал/методы: В исследовании приняли участие 14 студентов сборных команд харьковских вузов. Все пловцы высокой квалификации. Для подтверждения эффективности тренировочного процесса использовались двигательные тесты специальной работоспособности пловцов, функциональные тесты. Результаты: Выявлена динамика показателей специальной работоспособности и объёмов тренировочной нагрузки пловцов высокой квалификации в годовом цикле подготовки. Определена доля нагрузки аэробной (58,3%), специальной аэробно-анаэробной (34,5%), анаэробно-гликолитической (5,5%), анаэробно-алактатной (1,7%) направленности в общем объёме тренировочных нагрузок за учебный год. Выводы: При подготовке пловцов-стайеров наиболее целесообразно одноцикловое построение годичного цикла, а для пловцов-спринтеров следует исходить из двухциклового варианта распределения нагрузок.
Ключевые слова пловцы; специальная; работоспособность; объём; нагрузки;
Ссылки Алексеев Г. А. Влияние тренировочных нагрузок различной направленности на изменение показателей специальной работоспособности бегунов на средние дистанции : автореф. дис.. канд. пед. наук / Г. А. Алексеев. – М., 1979. – 23 с.

Булгакова Н. Ж. Отбор и подготовка юных пловцов / Н. Ж. Булгакова. – М. : Физкультура и спорт, 1986. – 192 с.

Ваньков А. А. Оптимизация подготовки спортивного резерва на основании анализа многолетней тренировки пловцов высокого класса : автореф. дис.. канд. пед. наук / А. А. Ваньков – М., 1978. – 22 с.

Войтенко Ю. Л. Динамика тренировочных нагрузок и работоспособности юных пловцов. автореф. дис. канд. пед. наук / Ю. Л. Войтенко. – М.– 1985. – 22 с.

Волков Н. И. Физиологические критерии для оптимизации тренировочного процесса / Н. И. Волков //Теория и практика физической культуры, 1975. – №5 – С. 12 – 14.

Платонов В. Н. Структура многолетнего и годичного построения подготовки / В. Н. Платонов // Современная система спортивной подготовки. – М. : СААМ, 1995 – С. 389 – 407.

Платонов В. Н. Современная стратегия многолетней спортивной подготовки / В. Н. Платонов, К. И. Сахновский // Наука в олимпийском спорте. – 2003. – №1 – С. 3 – 13.

Платонов В. Н. Тренировка пловцов высокого класса / В. Н. Платонов, С. М. Вайцеховский. – М. : Физкультура и спорт. – 1985. – 256 с.

Платонов В. Н. Многоцикловые системы построения подготовки пловцов в течение года / В. Н. Платонов // Наука в олимпийском спорте. – 2001. – №1. – С. 11 – 32.

Сахновский К.П. Теоретико - методические основы системы многолетней спортивной подготовки: Дис..докт. пед. наук / К.П. Сахновский. – К.,1997. – 318 с.

Шкрептий Ю. М. Основы построения микроциклов при многоразовых занятиях в течение дня / Ю. М. Шкрептий // Наука в олимпийском спорте. – 2001. – №1 – С. 33 – 42.

Уилмор Дж., Костил Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности / Уилмор Дж., Д. Л. Костил // Олимпийская литература. – К 1997. – С. 273 – 291.

Baxter C., Reilly T. Influence of time of the day on all-out swimming // Brit. J. Sport. med. – 1983. – №17. – P. 122 – 127.

Hill D.W., Swith J.C. Circadian rhythm in anaerobic power and capacity // Can. J. Spt. Sci. – 1991. – №16. – P.30 – 32.

Thomas Nikodelis, Iraklis Kollias & Vassilia Hatzitaki. Bilateral inter-arm coordination in freestyle swimming: Effect of skill level and swimming speed. Journa of Sports Sciences. 2005, vol.23(7), pp. 737 – 745.

страницы 8-12
номер 1
год 2014
doi: 10.6084/m9.figshare.903686
Название журнала Физическое воспитание студентов
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера
Библиография Баламутова Н.М.,  Ширяева С.В.,  ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И ОБЪЁМА ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК У ПЛОВЦОВ В ПРОЦЕССЕ ГОДИЧНОЙ ПОДГОТОВКИ // Физическое воспитание студентов. - 2014. - № 1. - С. 8-12. doi:10.6084/m9.figshare.903686
License Это статья Открытого Доступа распространяется под терминами Creative Commons Attribution License , которая разрешает неограниченное использование, распространение и копирование любыми средствами, обеспечивающими должное цитирование этой оригинальной статьи.