СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ГРЕБКОВЫХ ДВИЖЕНИЙ СПОРТСМЕНОК СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В СИНХРОННОМ ПЛАВАНИИ В БАЗОВЫХ ПОЗИЦИЯХ ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Авторы Гордеева Мария Владимировна
Mariya_gordeeva@mail.ru
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
ул. Физкультуры 1, г.Киев, 03680, Украина

Аннотация Определены особенности выполнения стандартного гребкового движения спортсменками синхронного плавания. В эксперименте приняли участия 16 спортсменок 8-11 лет. Выявлены различия между показателем результирующей скорости центра масс биозвеньев верхних конечностей спортсменок и между кинематическими и динамическими характеристиками при выполнении нескольких видов стандартного гребкового движения. Рекомендуется в конце каждого мезоцикла проводить текущий контроль с применением видеосъемки. Проводить анализ видеоматериалов и обсуждение допущенных спортсменками технических ошибок. Предлагается использовать комплекс подводящих и имитационных упражнений, упражнений на развитие силы и гибкости в суставах, упражнений по совершенствованию ритмовой структуры двигательного действия. Рекомендуется выполнять двигательные действия на фоне значительного физического утомления, повышенного эмоционального напряжения, отвлечения, распределенного внимания, затруднения деятельности отдельных анализаторов (двигательные действия с закрытыми глазами).
Ключевые слова синхронное; плавание; обязательная; программа; гребковые; движения; упражнения;
Ссылки Ахметов Р.Ф. Сучасні підходи до вдосконалення спортивної техніки. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. Харків.- 2012. № 4, c. 9-12

Гордеева М.В. Сравнительный анализ динамических характеристик "стандартного" гребкового движения квалифицированных спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании, Гордеева М.В. Физическое воспитание студентов. Харьков. - 2012. - N 2. - С. 21-23.

Золотов В.Н. Эффективность инновационной программы по синхронному плаванию "Фламинго" в процесс физического воспитания детей старшего дошкольного возраста, В.Н. Золотов, З.М. Кузнецова, Теория и практика физ. культуры. - 2009. - N 4. - С. 91-92.

Крупеня С. В. Совершение спортивной техники квалифицированных гимнасток в опорных прыжках на измененной конструкции снаряда: дис.. канд. наук по физ. воспитанию и спорту: 24.00.01. Светлана Васильевна Крупеня; НУФВСУ. – Киев, 2012. – 250 с.

Максимова М.Н. Многолетняя спортивная тренировка в синхронном плавании : Учеб. пособие для студентов РГУФКа: Рек. Эксперт.-метод. Советом РГУФКа, Максимова М.Н., Боголюбская М.С., Максимова Г.В. - М.: РГУФК, 2004. - 58 с.

Матлаускайте К.В. Современные средства хореографии в спорте (на примере художественной гимнастики и синхронного плавания) : дис.. магистра физ. культуры 032100.68. Матлаускайте Кристина Витаутасовна; РГУФКСМиТ. - М., 2009. - 122 с.

Платонов В.Н. Олимпийский спорт : В 2 т. Т. 1. под общ. ред. В.Н. Платонова. - Киев: Олимп. лит., 2009. - 735 с.

Синхронне плавання : навчальна програма для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, СНЗСП / ред. О. П. Моргушенко ; МУССМС, Республіканський науково-методичний кабінет, Федерація синхронного плавання України. – Київ : Республіканський науково-методичний кабінет МУССМС, 2011. – 146 с.

Спортивное плавание : путь к успеху : В 2 кн. Кн. 1; под общ. ред. В.Н. Платонова. - М.: Сов. спорт, 2012. - 479 с.

Шульга Л. М. Плавання: методика навчання : навчальний посібник для студентів вищ. навч. закладів фізичного виховання і спорту, Л. М. Шульга. – Київ : Олімпійська література, 2012. – 216 с.

Davies B.N., Donaldson G.C., Joels N. Do the competition rules of synchronized swimming encourage undesirable levels of hypoxia? British Journal of Sports Medicine. 1995, vol.29(1), pp. 16–19.

Lundy B. Nutrition for Synchronized Swimming: A Review. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2011, vol.21, pp. 436–45.

Psycharakis S.G. A longitudinal analysis on the validity and reliability of ratings of perceived exertion for elite swimmers. Journal of Strength and Conditioning Research. 2011, vol.25, pp. 420–426.

страницы 30-34
номер 2
год 2013
doi: 10.6084/m9.figshare.156377
Название журнала Физическое воспитание студентов
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера
Библиография Гордеева М.В.,  СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ГРЕБКОВЫХ ДВИЖЕНИЙ СПОРТСМЕНОК СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В СИНХРОННОМ ПЛАВАНИИ В БАЗОВЫХ ПОЗИЦИЯХ ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ // Физическое воспитание студентов. - 2013. - № 2. - С. 30-34. doi:10.6084/m9.figshare.156377
License Это статья Открытого Доступа распространяется под терминами Creative Commons Attribution License , которая разрешает неограниченное использование, распространение и копирование любыми средствами, обеспечивающими должное цитирование этой оригинальной статьи.