ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ И СИЛОВЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ПРИ ХОДЬБЕ СО ВСПОМОГАТЕЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ ОТТАЛКИВАНИЯ (ПАЛКАМИ) ОТ НИЖНЕЙ ОПОРЫ

Авторы Адашевский Владимир Михайлович
adashevsky@ukr.net
Национальный технический университет «ХПИ»
ул. Фрунзе 21, г. Харьков, 61002, Украина

Ермаков Сергей Сидорович
sportart@gmail.com
Харьковская государственная академия физической культуры
ул. Клочковская 99, г. Харьков, 61022, Украина

Зиелинськи Ева.
sekretariat@wsnoz.pl
Высшая школа наук о здоровье
ул. Карпаська 54,г.Быдгощ, 85-168, Польша

Аннотация Цель работы - моделирование движений в Nordic walking, а также анализ энергетических и силовых характеристик движения. Рассмотрены основные аспекты ходьбы с палками и их влияние на качество жизни людей разного возраста. Выделены направления использования физических упражнений для людей старшего возраста. Показаны возможности использования ходьбы в физической реабилитации пациентов и людей с ослабленным здоровьем. Установлено, что, использование моделей Nordic walking расширяют возможности проведения исследований и являются теоретическим обоснованием для более глубокого изучения особенностей такого вида передвижений. Отмечается, что модели движения целесообразно использовать в сочетании с кинограммами ходьбы и показателями динамометрии. Рекомендуется при спусках соблюдать правила техники движения и безопасности.
Ключевые слова ходьба; здоровье; возраст; палка; биомеханика;
Ссылки Ермаков Сергей, Козина Жаннета, Прусик Катерина, Хагнер-Деренговска Магдалена. Система физической подготовки людей зрелого и пожилого возраста .. Педагогіка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фізичного виховання і спорту. - 2011. - N9. - с. 43-48.

Конова Л.А. Оздоровчі ходьба і біг - універсальні засоби рухової активності .. Педагогіка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фізичного виховання і спорту. - 2011. - N4. - С. 91-93.

Михальчук Т.Д. Особливості показників самоконтролю в оздоровчій ходьбі з особами похилого віку .. Педагогіка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фізичного виховання і спорту. - 2012. - N4. -С. 85-87.

Прусик Екатерина, Запорожанов В.А., Прусик Кристоф, Горнер Кароль. Влияние двигательной активности в виде Норвежской ходьбы (Nordic walking) на психологическую оценку уровня жизни людей 60-70 лет .. Педагогіка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фізичного виховання і спорту. - 2010. - N9. - С. 115-117.

Прусик Катерина. Критерии оценки уровня позитивного здоровья в многолетнем процессе оздоровительной тренировки женщин старшего возраста .. Педагогіка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фізичного виховання і спорту. - 2011. - N9. - С. 139-143.

Трофимчук В. В., Калитка С. В. Вплив занять оздоровчою ходьбою на серцево-судинну систему студентів спеціальної медичної групи .. Молодіжний науковий вісник, 2010, N1. - С.87-90.

Шевченко Н.И., Зайцев В.П., Манучарян С.В., Прусик Кристоф. Физическая реабилитация лиц, пострадавших от травматического шока, в условиях стационара (доклиническая практика) .. Педагогіка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фізичного виховання і спорту. - 2012. - N2. - С. 132-137.

Ernst Hansen, Gerald Smith. Energy Expenditure and Comfort During Nordic Walking With Different Pole Lengths .. The Journal of Strength and Conditioning Research. 2009, vol. 6, pp. 12-20.

Magdalena Wiacek, Bo Seul Jegal, Wojciech Hagner, Magdalena Hagner-Derengowska, Igor Z Zubrzycki. Age- and menopause-related differences in physiological factors of health quality in women aged 35-60 ..Archives of gerontology and geriatrics. 2011, vol.54(2), pp. 385-390.

Piotr Kocur, Ewa Deskur-Smielecka, Malgorzata Wilk, Piotr Dylewicz. Effects of Nordic Walking training on exercise capacity and fitness in men participating in early, short-term inpatient cardiac rehabilitation after an acute coronary syndrome - a controlled trial .. Clinical Rehabilitation, 2009, vol.9, pp. 28-32.

Thorsten Schiffer, Axel Knicker, Regine Dannöhl, Heiko Strüder. Energy Cost and Pole Forces during Nordic Walking under Different Surface Conditions .. Medicine & Science in Sports & Exercise, 2009, vol.2, pp. 6-12.

первая страница 5
последняя страница 8
номер 4
год 2012
Название журнала Физическое воспитание студентов
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера