СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПЛАНИРОВАНИЯ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ В ГОДИЧНОМ ТРЕНИРОВОЧНОМ ЦИКЛЕ

Авторы Эделев Александр Сергеевич
adnk2007@ukr.net
Херсонский государственный университет


Аннотация Рассмотрены характерные особенности различных вариантов планирования тренировки спортсменов. Возраст спортсменов 15-16 лет, специализация - бег на 800 и 1500 м. Применение одноциклового варианта планирования макроцикла в наибольшей степени способствует повышению уровня экономизации функциональных систем организма спортсменов. Двухцикловое построение круглогодичной тренировки обеспечивает повышение уровня мощностных характеристик и фактора подвижности функциональных систем организма спортсменов.
Ключевые слова годичный; цикл; тренировка; функциональная; подготовленность; средние дистанции;
Ссылки Актуальні проблеми теорії і методики фізичного виховання . Упоряд.: О.М. Вацеба, Ю.В. Петришин та ін.; ЛДІФК. - Львів, 2005. - 296 с.

Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки . А.П.Бондарчук. - К.: Олімпійська література, 2005. - 303 с.

Дяченко А.Ю. Передумови диференціації спеціалізованих засобів тренування в різні періоди річного циклу підготовки веслярів-академістів високого класу . А.Ю. Дяченко .. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. -2003. -№1. - С.15-23.

Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты . Л.П.Матвеев. - М., 4-е изд., испр. и доп. - СПб: Лань, 2005. - 384 с.

Мищенко В.С. Реактивные свойства кардиореспираторной системы как отражение адаптации к напряженной физической тренировке в спорте: монографія . В.С.Мищенко, Е.Н.Лисенко, В.Е.Виноградов. - К., Науковий світ, 2007. -351 с.

Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: наука побеждать; Профессия - тренер . Н.Г.Озолин. - М.: Астрель, 2004. - 863 с.

Петровский В.В. Организация спортивной тренировки . В.В.Петровский. - К.: Здоровья - 1978. - 96 с.

Платонов В. Направления совершенствования системы олимпийской подготовки . В.Платонов, С.Масри .. Наука в олимпийском спорте. - 2004. - № 1. - С. 3-10.

Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения - Учебн. под общ. ред. Платонова В.Н. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 807 с.

Шкребтий Ю.М. Использование микроциклов с различной динамикой нагрузок в процессе подготовки спортсменов .Ю.М.Шкребтий ..Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. Зб. наук. праць. - Харків, 2005. - №5. - С. 86-94.

первая страница 104
последняя страница 107
номер 2
год 2009
Название журнала Физическое воспитание студентов
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера